cuirtear spriongaí since-ghalbhánuithe faoi réir an phróisis galbhánaithe te-tumtha.Is éard atá i gceist leis an bpróiseas seo ná an t-earrach cruach a thumadh i bhfolcadán since leáite ag teochtaí an-ard.
Roghnaíonn go leor daoine spriongaí torsion since-ghalbhánuithe mar gheall ar a bhfriotaíocht dochreidte le meirge agus creimeadh, a bhuíochas go mór don phróiseas galbhánaithe te-tumtha.Saor ó bhagairt leanúnach foirmiú meirge, cuireann spriongaí since-ghalbhánuithe saolré níos faide ná an chuid is mó de spriongaí ola-tempered.